十个月宝宝能吃猪油吗?
我家吃猪油可是有来头的! 那还是我妈在南方的时候,养的一只芦花母鸡下的蛋特别好吃,她就用猪油煎了给它下饭吃…结果这鸟吃了之后顿时光彩照人,羽毛鲜艳亮丽,下蛋的量也增加了。从此我家就有了用猪油做菜的传统。(现在想来可能是缺乏某种微量元素) 后来来了北方,我发现这里的鸡蛋好像没有南方的鲜美,于是我又有了用猪油炒菜的习惯……当然我吃的很节制,不象小时候那么豪放。
不过我现在已经不吃猪油了,不是因为健康因素,而是因为受不了油烟味。现在我家吃猪油都是买回来的成品,每次用的时候打开盖子,那个味道真是诱人啊!所以每次做菜我都是只放一点点,根本用不了多少。
现在我女儿10个多月,我给她做过一次油豆腐炖肉,她吃的很开心;但我以后还想再做的时候,她会表示出讨厌的样子……看来这个味觉记忆还是很准的嘛! 这个东西这么邪乎,你就不怕吃多了会长胖吗? 不会的,你多吃一点都没事。 因为人体自身的调节能力很强,你多摄入脂肪、热量,只要不超过限度,身体会自动调节减少对油脂的吸收,加强运动消耗能量。所以你放心好了。 现在很多人害怕吃猪油是因为以前受到的不良饮食习惯影响的。比如之前有人吃肥肉会发胖,所以猪油也被打入冷宫。其实只要掌握好量,猪油是很健康的。 说完了猪油的副作用,来说说怎么吃吧!
首先,你要挑选好的猪油。现在超市都有卖的,注意看看是不是颜色很白,有没有杂质。然后就是要煮熟,我曾经看到过网上有人说生吃猪油,我实在难以想象他们是怎么下咽的,太恐怖了,一定要煮熟哦。