怀孕九个月能吃薯片吗?

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我老婆当时怀孕的时候特别爱吃零食,特别是薯条薯片这些油炸食品,我担心这些东西吃多了对孩子有影响,就不让她买着吃。 结果她趁我不注意偷偷吃..... 而且吃的时候面无表情,一看就是吃的很开心那种(孕妇情绪波动大,经常莫名其妙的发火或者很开心)。 吃了就后悔了,一边吃一边说“我肚子里的孩子可不能吃这个!”然后去厨房把还没炸的薯片都倒进垃圾桶里。 我当时刚买了新车,准备带她去郊外逛逛,散散心。 刚出门就看到她拿着一袋薯片正在路边招手打的。 我当时气都不打一处来,心想这吃货居然连最后一点理智都没了。我刚要冲着她发火,她倒是先开口了,满脸开心的对我说道:老公,我好想吃薯片啊! 看着她一脸馋样,我无奈的笑了笑,对她说道:你呀你,都是孩子爸了还这么馋嘴,真拿你没办法! 于是,我一边开车一边从兜里拿出一包薯片递给她吃。 她笑嘻嘻的接过薯片,然后兴奋地问我:老公,你知道我这包里还有什么吗? 我摇摇头说道:不知道,有什么? 她说道:“这里面有棒棒糖、酸角糕、奶糖还有巧克力,最里面还有个水果糖。不过我最喜欢的是酸角糕和棒棒糖。”

到了逛公园的时候,她迫不及待的从包里掏出了酸角糕开始啃了起来。那包东西一直放在车上没有动过,就连晚上回程的时候她都在嘴里不停的念叨着“好想吃酸角糕啊……” 所以题主放心吧,其实孕妇很多的食物都是可以吃的,只要不是大量食用和高频率食用就没有问题。

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孕妇吃薯片容易腹胀,而且还会产生过度饱胀感,但是偶尔吃上一两根也是没有问题的。孕妇在食用薯片的时候需要有节制,不能代替三餐,一般在两餐之间的空档吃上那么一包薯片也就可以了。薯片属于高油脂、高能量的食品,而且营养价值也并不高,对胎儿的健康发育和成长是没有什么补益的。

孕妇吃薯片注意事项:

1、虽然少油炸,但仍然属于高脂肪食物,食用时须注意别超过每日脂肪摄取限量。

2、由于加工过程已加入调味料,食用时不需再添加。

3、存放时要保持干燥、通风、注意防潮,因为油和淀粉易在潮解之后变质、发霉、长菌,甚至变绿(被细菌分解产的色素污染所致),吃了会引起胃肠道不适。

4、如出现上述变质情况也不要再食用。

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