几个月宝宝缺钙怎么补？
6个月以内的宝宝，一般通过母婴传播获得的钙，完全来自于母乳。 如果妈妈摄入足够的钙，并且能很好地吸收利用，那么宝宝获得钙也就比较充足了；如果妈妈自身钙不足，宝宝会通过乳汁从母体获得补充。 只要保证妈妈饮食中富含钙质，例如每天一杯酸奶、500ml牛奶或者一个鸡蛋加一碗大米粥，就能够满足宝宝身体需求。 但注意，不要一次给宝宝喂太多食物，这样会增加宝宝肠胃负担。
6个月以上宝宝，已经开始添加辅食，可以通过多吃富含钙的食物来补钙。 不过要注意的是，补钙不是越多越好。 如果过量补钙，容易导致宝宝肾负荷加重、出现肾结石等。而且，过度补钙还可能影响锌的吸收和利用，导致缺锌。 所以，爸妈要根据宝宝体质，科学合理地选择补钙产品。 通常来说，食用含钙量丰富的食物是最好的补钙方式。 比如每天喝一杯酸奶、500ml牛奶或一个鸡蛋加一碗米饭，就能够满足宝宝一天的需求了。 虽然骨头汤里含有大量的钙，但其中的钙很难溶解到汤汁里，并且油脂也很大，并不建议给宝宝喝骨头汤补钙。另外，动物肝脏虽然含钙量也不错，但是宝宝吃多了容易中毒，也不宜大量进食。
除了食补外，还可以适当给宝宝吃点含钙药物。 但如果宝宝出现了缺钙的表现，需要及时为宝宝补充钙剂。不过，给6个月以下的宝宝补钙需要在医生指导下进行。 如果是给宝宝吃含有钙剂的制剂，需要注意浓度太低，反而达不到补充效果，最好是遵医嘱。