怀孕7个月能拖地吗?

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可以,但尽量别弯腰或蹲着,以防早产 孕期做家务没有绝对的安全与危险之分,主要是注意劳动姿势和强度。如弯腰取物,应尽可能抱起再放下来;若必须弯下腰去,也应尽可能保持膝盖不要弯曲,时间也不宜过长;拖地时尽量不坐低板凳,防止突然起身造成流产。 但如果准妈妈感觉自己的身体出现异常(头痛、眼花、心慌、胸闷、乏力等),应及时休息并就医检查。

在怀孕早期(前3月),由于胚胎刚刚植入子宫,还不稳定,此时应避免任何体力活动及运动,以免发生流产。 在怀孕中期(中3月),准妈妈的体能及各器官功能都得到了很大的增强,这个阶段是进行各种家务活动的“黄金时期”,比如拖地、做饭、收拾房间等。但要注意劳逸结合,特别是不要过度劳累,避免频繁下蹲或弯腰,同时要避免提起过重的东西。

到了孕晚期(后3月),随着胎儿的逐渐长大,准妈妈的腹部越来越凸,身体负担也越来越重,这个时期的妈妈应该尽量少做一些家务,尤其要减少下蹲动作,以免引起胎膜早破而导致早产。 如果在孕产期出现了异常情况,如出血、剧烈腹痛等情况,应立即停止一切体力活动,卧床休息并尽早到医院就诊。

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孕妇能拖地但是不能频繁的拖地,因为经常拖地会让身体处于劳累的状态,而且也会增加身体的负担,孕妇长期处于劳累的状态会影响腹中胎儿的发育,拖地这种轻微的家务活在有空闲时间的时候做上一两次是可以的,做完之后应该要适当的休息,拖地时最好不要穿拖鞋,选择舒适的平底鞋比较好。

怀孕七个月能够做哪些运动

1、转腰:两脚分开站立,与肩同宽,双手叉腰,上身挺直,分别向左、右旋转腰部20次,然后向左、右方向大幅度摆动腰部各20次,动作要缓慢、柔和平和。这种运动可以锻炼腰部和腹部肌肉,对于分娩很有帮助。

2、体操站姿:双脚分开,两脚平行,与肩同宽,双手叉腰,头和上身保持正直,底部抬起,反复30次。这种运动可以锻炼大腿内侧肌肉和子宫底肌肉,使分娩更加顺畅。

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