两个月能添加辅食吗?

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6个月以内的婴儿不要额外添加额外的营养物质(除水以外),妈妈必须注意自己的饮食,避免摄入过多的盐和糖,因为如果妈妈吃的太咸或者摄入过多糖分,婴儿会通过母乳获取这些过量营养,从而对肝肾造成负担甚至引起其他疾病。 4~6个月的宝宝开始萌出乳牙,唾液腺发育旺盛,有流口水、爱啃食东西等表现,这时就可以适当给宝宝添加辅食了。

添加的辅食应该以液体为主,比如纯米粉、汁、汤类都可以,每次只给一点点,让宝宝尝试。 等宝宝逐渐适应了辅食,再慢慢过渡到泥状食物,如蔬菜泥、水果泥等。这个阶段可以适当给宝宝喂一点钙铁锌等微量元素补充剂,但要注意剂量不能太大,以免加重肠胃负担。 7-9个月的宝宝已经可以添加固体食物了,比如碎菜末、肉末、稠粥、烂面条等,这时候可以逐步停止喂奶,用辅食完全代替。这个阶段的宝宝已经萌出牙齿,妈妈应当逐步培养宝宝自主进食的习惯,锻炼宝宝的咀嚼能力。

这个时期,很多宝宝已经长出2-4颗乳牙,对食物的口感要求也逐渐提高,不再满足于吃流质或半流质的食物,而且食欲较好,生长速度较快。因此需要在膳食中加入一些易于消化吸收的优质蛋白和足量的矿物质与维生素,以供给宝宝发育的需求。 10月以内的宝宝,每天需要500毫升左右的奶量,3次辅食。

10~12个月的宝宝每日奶量应保持在600毫升左右,3餐主食,再加3至4次小点心或水果。此时,宝宝已长齐20颗乳牙,消化能力较为强健,完全可以接受粗糙且富含纤维素的固体食物。

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一般情况下,辅食的添加是从宝宝满六个月后开始的,而添加辅食前后的这段时间内,宝宝还处于以奶类为主食的时期,所以无论是母乳还是奶粉,都应该继续吃。如果在这时候给宝宝添加了辅食又不好好吃奶,总体上来说,他的营养有可能会不足,生长发育也会受到影响。

提前添加辅食的另一个风险就是容易导致宝宝出现食物过敏、腹泻等的消化功能紊乱,因为月龄小的宝宝,他的胃肠道发育还不够完善,功能也还不成熟,过早添加辅食可能无法承受。并且宝宝在这个时候对辅食也是不感兴趣的,勉强添加很容易影响到他进食母乳或配方奶的量和次数,如果宝宝还出现了拒奶、喂养困难等问题,就更不利于他的体重增长了。所以,一般不建议两个月的宝宝添加辅食,有这方面想法的妈妈,可以先从训练宝宝吃辅食、锻炼宝宝口腔功能等方面开始。

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