儿童咳嗽能吃什么粥?

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五个月宝宝咳嗽,除了用药,在饮食上应该以清淡为主,不要吃过咸、过甜的食物,以免刺激呼吸道引起咳嗽加重。这时可以吃些健脾祛湿、化痰止咳的食疗汤品。比如:山药扁豆米粥 食材:生山药30克,炒扁豆10克,粳米50克。 做法:将上述食材一同放入锅中,加水煮熟后食用即可。 这款粥具有健脾养胃、止泻止汗的功效,对脾胃虚弱引起的腹泻、消化不良有很好的疗效。再加上山药是天然补充剂,富含多糖和微量元素,对体质虚弱的长秋季节非常适合。 除还可以给宝宝做些润肺健胃的汤品。比如:白萝卜藕丁排骨汤 食材:猪排骨250克,白萝卜半个,藕半节。 做法:将猪排骨洗净砍碎,加入适量清水,煲成汤。 最后,提醒家长们,虽然秋季是呼吸道疾病高发季节,但是做好日常的护理,宝宝是可以少生病,甚至是不生病的! 日常护理需要注意以下几点——

1. 注意居室通风,保持空气清新;

2. 多给孩子饮水,避免干燥空气对孩子上呼吸道造成刺激;

3. 孩子衣物要及时更换,保持干爽清洁;

4. 加强户外活动,进行适当锻炼增强抵抗力。

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