3个月宝宝着睡可以吗？
3个月的宝宝只要没有不舒服的地方，是可以自主入睡的！ 这个视频是2个宝宝的睡眠改变过程 第一个月是宝宝从出生到满月、第二月是宝宝从满月到第二月、第三个月是孩子第二月到第三月。 大家可以仔细看看孩子的睡眠发生了哪些变化，以及家长做了哪些改变。
首先，家长要了解宝宝在第三个月的生理发展特点，比如宝宝在这个月会开始学会翻身，从完全躺卧到侧身而卧然后到仰卧起来，这个过程需要家长帮助和引导。
宝宝的神经系统也在高速发展，特别是大脑和脑干处于迅速成长阶段，所以孩子容易由于大脑功能不完善出现惊跳反射（宝宝睡着了突然手脚乱动，脸憋红），这种反应在一个月的时候最常见，随着发育会逐渐减弱，一般3个月后就会消失。
还有很多孩子在这个月会有吐奶现象，因为这个时候孩子的胃呈水平状，贲门括约肌松弛，幽门括约肌还没有充分建立，每次喂奶后如果孩子打嗝或者腹部受压都有可能导致奶水返流。如果呕吐物没有夹带食物残渣，就不是消化不良。
家长们要仔细观察判断！ 除了生理上，家长还要关注心理上的变化。
很多宝宝会在这个月开始认生，特别是上午10点和下午4点前后，这时家长不要过分逗弄孩子以免引起孩子焦虑；宝宝已经能看见距离2～3米的人，并能识别人的声音和表情，因此家长在与宝宝讲话时，一定要注视着宝宝，并且将音量尽量提高些。
另外，家长可以开始培养宝宝良好的睡眠习惯啦~比如每天固定一个时间给宝宝喂奶/安抚，一段时间后孩子会自动形成条件反射，到这个时间就会主动入睡；或者在宝宝刚睡着时将宝宝轻轻摇醒，反复几次后，宝宝已经知道自己即将醒来，自然可以在睡梦中慢慢翻动身体了。