兰马半程多远2017?

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去年跑了第三次,今年准备跑第四次。 今年的比赛在4月23日,具体路线不记得了,只记住途中经过五泉山,山上很美。

去年的比赛是4月16日,具体路线也忘了,不过记得最后冲刺的时候被一个大妈超了,当时我还想我这么壮的大男人怎么会被一个阿姨超越,结果她越过我之后说了一句“年轻人,加油”然后笑眯眯的看我跑远……

去年的第一次和今年的第二次报名没抢到名额,所以今年特别珍惜这个名额。因为是在学校参加的比赛,提前一个星期从西安过去训练(别学我)。训练的时候在操场做拉伸,突然看台上开始喊“郭瑞雪!郭瑞雪!”,我当时懵逼了一下,然后才意识到他们在叫我,遂兴奋的冲向看台,跟现场的同学热情的打招呼并合影,当然,签名是不能少的。

签完名后,被同学拉着逛校园,结果一不小心闯入了某领导的办公室…… 然后我们就被邀请进去喝茶…… (哦,对了,赛前一个星期我还在学校组织了最后一次拉练,十多人一起乘大巴,在车上唱歌、玩游戏,下大巴后沿渭河边跑步,最后集体照了大合照。)

公瑜菲公瑜菲优质答主

半马是2.5公里,全马42公里。 今年在兰州参加的是全程,去年参加的也是全程,成绩分别是318和326(两次间隔不到一年)。 今年的这次比赛是在六月份结束的,我是在五月份开始练习的跑步。从练习开始到完成比赛也就三个月的时间,期间还因腰伤休息过一周左右吧。 第一次跑的时候因为不太适应大运动量,加上身体原因,跑下来觉得自己的心脏都快跳出喉咙眼了。所以,第二次跑了以后就有点心有余悸了(虽然第二次的成绩要比第一次好很多); 第三次跑的时候就没有什么心理负担了,不过我还是没有放开去跑,因为我知道我的实力还没到这个程度,还是悠着点比较好……

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