三个月宝宝可以喝苹果水吗?
3个月宝宝可以吃苹果,但是最好不要直接食用,可以尝试用勺子刮苹果泥喂给宝宝吃,也可以煮成苹果水给宝宝喝。 宝宝4个月开始就可以添加辅食了,最早不过4个月,最晚不过6个月。因为4~6个月的宝宝已经开始出牙,咀嚼能力有所提高,此时添加辅食有利于牙齿生长和口腔发育。
另外,通过添加辅食,还可以为宝宝补充铁元素,避免缺铁性贫血的发生。由于母乳中铁的吸收利用率较高,建议首选高铁米粉作为宝宝的辅食,每次1小勺(约5克),逐步增加至2勺、3勺等。除了高铁米粉外,还可添加富含铁的肉类、蛋黄、猪肝等,蔬菜、水果亦可适量添加。 但是需要提醒家长的是,无论是什么食物,都不建议给宝宝多吃,更不能代替乳类。4~6个月的宝宝每天奶量保证在800毫升左右,7个月后达到1千克,1岁时平均达到3千克。
如果给宝宝添加了辅食后,宝宝不爱吃,奶量明显减少,家长也不用强行添加,可循序渐进,逐步加量。 需要注意的是,宝宝刚吃完辅食,不宜立即喂奶,应间隔至少30分钟。