四个月的宝宝已经可以吃辅食了，按照每天400-500毫升的牛奶量来计算，大约200-250克的米粉（冲调好的）和400-500毫升的果汁（自制的新鲜果汁或者果泥都可以）。
如果宝宝对光敏感、逗笑、无意识发音等都有的话，说明听觉、视觉发育良好；如果宝宝有摸耳朵、抓耳、吃手、流口水等情况，说明宝宝听力、口腔唾液腺发育较好，可以准备辅助进食器具，训练宝宝吞咽能力。
随着月龄增加，宝宝可能喜欢倚着妈妈坐起来、趴着、靠着床沿坐起、独坐、爬行、扶站、独自站立、扶走、独立行走、跑跳等等。 每个宝宝的发育情况不同，有的早有的晚，只要宝宝身体健康，没有什么疾病就好了，不用太担心！
盖昕莲优质答主每种食物都有其特有的味道，有的是酸的，有的是辣的，也有的是苦的，这些都是成人的口味，对于宝宝来说，辅食应该是清淡的，不要添加任何调料，食物原有的味道就足够了。
在添加辅食的过程中，由少到多，由一种到多种。这个过程让宝宝一点点的适应辅食，而且一旦出现过敏现象，也可以及时排查。
辅食是逐渐添加的，由软到硬，由稀到稠。从糊状食物慢慢到软饭、软面条，这个过程中让宝宝的咀嚼功能和吞咽功能得到锻炼。
每一样辅食都可以吃，但不能过量。应该以奶类为主食，辅食可以添加2-3次。如果宝宝不过敏，可以吃各种蔬菜和果泥。
辅食添加原则中没有说到辅食的用量问题，这也需要妈妈注意，辅食的少的可怜，营养是不够的，如果辅食太多也会导致宝宝吃奶减少，影响正常发育。添加辅食的宝宝，每天可以吃的辅食大约是300克左右，每次添加1汤勺，次日如果没什么异常，再吃2汤勺。以此类推，一般5天之后，辅食就可作为一顿餐食了，也就是3-4汤勺的用量。之后，辅食的用量可按照宝宝的体重增长情况，逐渐的增加。
