月子炖猪蹄放什么好吃?
我月子里面吃的猪蹄都是老公熬的,他不喜欢吃猪蹄,所以每次都是只放盐,猪蹄炖的又烂又好吃 我婆婆做的猪蹄汤是放点蘑菇、粉条之类下去一起炖,也很好喝 后来我学了其中一种做法,做给我女儿吃,把猪蹄炖好之后放入切好的豆腐块,一点调料都不用放,豆腐和猪蹄的原味加上汤汁的香味,那口感真是棒极啦!我女儿连汤都舀着碗里的饭扒拉干净。
后来做了月子,老公也工作忙起来,有时候来不及给我做猪蹄汤,就让我妈给我做点,我妈可是有几十年做菜做饭经验的行家呀,她做的菜可好吃呢。不过她做的猪蹄汤也是不放任何调料的呢。
还有种比较奇葩的做猪蹄汤的方法,不过挺管用的。我在书上看到后试了下,真的不错哦~ 把猪蹄剁成小块,和生姜一起放进锅里,加水煮开,捞起姜不要,然后把泡好的花生放进锅里,小火焖两个小时,香喷喷的猪蹄就可以吃了,花生米也会变得软软的,超好吃~~
猪蹄营养丰富,能美容养颜,产后坐月子时是必不可少的催乳食品。月子炖猪蹄的做法有很多,比如花生猪蹄汤、红枣炖猪蹄、当归黄芪炖猪蹄等等,各种家常做法都能滋补催乳,新手妈妈不妨多做几款,换着口味吃。
月子炖猪蹄放什么好吃
1、放花生
花生也是不错的催乳食品,与猪蹄合炖,滋补养血,促进乳汁分泌。炖猪蹄时放3-5颗干红辣椒,能促进汤汁的鲜美与营养的吸收。
原料:猪蹄、花生、枸杞、干红辣椒、盐、料酒。
做法:猪蹄洗净切块,入锅焯水去除血水和腥味;花生和枸杞洗净;砂锅里放入猪蹄,加入适量的开水,再加入2勺料酒和3颗干辣椒,开大火煮开后撇去浮沫,再转小火煲1个半小时,下入花生和枸杞再炖20分钟,关火后10分钟内加盐调味即可食用。
2、放丝瓜
丝瓜具有清热化痰、凉血解毒、润肠通便等功效。月子坐褥期间易上火便秘,炖猪蹄时放丝瓜,营养健康。
原料:猪蹄、丝瓜、生姜、生抽、料酒、盐。
做法:猪蹄洗净切块,丝瓜去皮洗净切块,生姜切片;猪蹄入锅焯水,捞出过凉水;砂锅放少许油烧热,下生姜片炒出香味,再下猪蹄快速翻炒,加料酒、生抽炒匀后倒开水,转小火炖1个半小时,加入丝瓜炖20分钟,最后10分钟加盐调味即可。
3、放生姜
生姜可去寒,月子期间受了风寒邪气,可炖姜汁猪蹄汤,生发气血,坐月子喝很是滋补。
原料:猪蹄、生姜、红枣、黄酒、盐。
做法:猪蹄洗净去毛切块,入锅焯水;生姜洗净切片,红枣洗净去核掰成瓣;炖锅放少许油烧热,下生姜片炒香,再下猪蹄翻炒,加黄酒炒匀,倒入开水,放入红枣,煮开后开小火炖1.5-2个小时,加盐调味即可。