目前，乒乓球比赛的正式比赛时间应该没有统一规定，但参考国际乒联竞赛规则和各国实际比赛情况，大致是： 发球抢攻类（包括快攻、弧圈球等）1分20秒；接发球抢攻类1分钟；中间阶段（相持阶段）每回合7分钟；发球阶段3分钟；前三板15分钟。
在正式比赛中，一般是五局三胜或七局四胜，如果打到决胜局，一般由一方先得8分时换发球。
当然，这些只是参考时间，实际情况要根据双方打法特点、体力状况以及临场发挥而定。 比如双方都是防守型打法，可能一场比赛打了3个小时也不得分；而有的选手正手不好，却擅长横打，可能会比别的选手多用一倍的时间；还有选手发球好，可能每发一球都要思考一会，这就导致比赛时间延长。所以这种理论时间的计算只能作为近似值使用。
还有单淘汰制、循环赛等比赛形式，具体要看比赛组委会的安排。
刘青伟优质答主发球或还击后，球一直是在击球者的击球端，但没有触及对方或他的同伴，或他们的衣服，或他们各自所在的台区和整个击球端。运动员不得将球拍或手置于比赛台面上，也不得将非执拍手触及比赛台面。运动员不得遮挡球，妨碍对方清楚地看到击球时球和球拍的合理环境。
在双打时，同伴站位需异侧，一左一右。每局比赛开始时由发球方决定自己和同伴站位的方位，任何情况下，两名双打运动员都不允许换位。违犯上述三条规则中的一项或多项将造成失分。双打发球的规则与裁判方法与单打基本相同，只是接发球方和接发球后还击时，可由任何一名在场的运动员进行，其站位和动作要求，与单打也基本相同。
比赛采用五局三胜制。团体赛中，男队采用五场三胜，女队采用三场两胜。前两场是单打，后两场是双打，中间一场是单打。每名运动员在一场团体赛中，不得兼作两场单打或两场双打。在团体赛中，运动员一经确定，不可更改，一旦出场，即使不再上场，也算参加了一场团体比赛。但运动员在团体赛中没上场过，可再参加下一场团体赛。
