产后六个月出汗多?

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我也是,尤其是最近天气热了起来,我坐那不动都一身汗,更不用说走路了!衣服刚换下来马上又浸湿了……晚上更是严重,睡着睡着就全身是汗给吓醒…… 我去查了一下,说这是因为生完孩子体内激素水平没有恢复到孕前状态引起的,叫做“产褥期出汗”也叫“产后自汗”,一般不需要用药,会自行缓解。 当然,这过程中可能因为失钾过多引起倦怠乏力、食欲减退、腹胀等不适需要纠正水和电解质紊乱(我就是这种情况)。

不过我感觉我除了这个好像也没有其它原因了啊… 我是完全纯母乳亲喂的,奶量还算可以,应该不存在营养跟不上的问题吧… 睡眠情况:我产后一直睡不好,现在也是,半夜经常突然惊醒然后就很难入睡了…不知道是不是这个原因引起的出汗呢?

饮食方面:我产后胃口一直很差,现在也是,饭量很小,吃一会就觉得胃不舒服,胀气什么的…也怀疑过是因为缺乏营养导致出虚汗,可是吃了几顿营养餐后并没有改观啊啊啊… 目前我在做产后修复,恶露已经干净,子宫复原也不错了,就是身体感觉比孕期还虚弱,汗多没力气,吃一点就饱得想吐……好怕这样下去会体虚加重…怎么办啊?有没有同样情况的孕妈或者宝妈给我支支招,感激不尽!

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产后多汗多是因为体内津液具有亏损,阴液暂时不足,以及产后身体虚,腠理不固,导致汗液失于固束所导致的。属于正常的生理现象,不用太担心,可以适当调节。注意个人卫生,保持周身及房间的清爽干燥,勤换洗衣物睡衣。可以适当在树荫下进行锻炼,调和营卫而敛汗,不可在炎热阳光下锻炼,会导致汗液大泄,更耗气血。

也可以选用中药来调理,可以滋阴敛营而固汗,常用方有生脉散合固表止汗汤(浮小麦15~30克,麻黄根12~15克)。经过调理之后,产后多汗大多能够痊愈。如果产后多汗,而且伴有其他症状,比如汗出恶风,身体容易疲倦,四肢无力,周身酸懒,就可能是体虚而外感风邪所导致的自汗,需要及时就医,对症用药治疗。产后用药需谨慎,需要在医生的指导下来用药治疗。

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