怀孕一个月会贫血吗?

王书立王书立最佳答案最佳答案

怀孕后会,因为孕期血容量增加,若营养不均衡、铁剂补充不及时就会贫血。建议饮食上多吃含铁高的食物,如肉类(尤其是动物肝脏和血液)、鸡蛋黄、海带、黑木耳等。适当吃些维生素C含量高的水果有助于机体对铁的吸收。 还可以口服补铁剂补血,服用铁剂期间不要吃鞣酸含量高(比如柿子、浓茶)的食物以免阻碍肠道对铁的吸收。

除孕妇还要保持营养均衡,不挑食偏食,这样宝宝才能健康发育! 我整理了关于妊娠期叶酸、铁、钙、DHA等补充指南,需要的孕妈可以戳一戳→ 【补叶酸】【补铁】【补钙】【补DHA】

仇荣泽仇荣泽优质答主

怀孕之后身体需要的营养物质越来越多,如果摄入营养不全面,有可能会诱发贫血,怀孕一个月也有可能出现贫血。

怀孕之后生殖系统进入到一个特殊状态,除了子宫和乳房之外,身体各个器官都要负担更大的体力劳动,更容易消耗,再加上胎儿生长发育,需要从母体摄入更多营养,如果长期饮食结构不全面或者偏食挑食,身体缺少所需营养,有可能导致贫血产生。

如果是贫血体质,怀孕之后应当加强营养,多吃含铁量比较高的食物,同时可以吃一些补气养血的食材调理,比如猪肝羊肉或者红枣桂圆等。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!