土茯苓的功效与作用是什么？
说到土茯苓，相信很多人对它不太了解，其实它是生活中比较常见的一种中药材，主要功效就是解毒、祛湿、利尿，对于治疗湿热引起的疾病有很好的疗效。 而且土茯苓是一种药食同源的食材，在食用方面也很讲究，一般来说，我们最好是将它研粉冲服或者是煎汤喝，这样有利于营养物质的吸收，效果更佳。 不过需要注意的是，由于土茯苓性味甘淡平，因此如果是身体虚弱的人，最好还是遵医嘱服用，不要擅自加大剂量，以免出现不良反应。
1、预防疾病 现代人生活工作压力大，加之不良的生活习惯和饮食习惯，很容易导致机体功能紊乱和免疫功能低下，这时候适当服用些土茯苓，不仅能补充能量、增强体质，而且还能提高抗病能力，预防疾病发生。
2、解毒除湿 土茯苓中最主要的活性成分是多糖类成分，而这类物质具有很强的抗病毒、抗氧化和免疫调节等作用。并且通过相关的实验研究表明，土茯苓中的多糖类成分对于艾滋病毒有明显抑制作用，还能有效地抵抗自由基过氧化，它具有解毒利湿的作用，可用于防治湿毒瘀阻引起的湿疹、痤疮等皮肤疾患。
3、利水利尿 土茯苓中含有丰富的纤维素和水分，不仅润肠通便，而且还能够利水消肿，对于小便不利以及水肿患者来说，可以适量服用，利于水肿消退，缓解病情。