儿童可以喝陈皮水吗?
这个回答应该是不可以,因为陈皮的主要功效是理气健脾,燥湿化痰,而儿童正处于发育阶段,体质多偏于痰湿体质或者气虚体质,如果平时不爱吃饭、腹胀腹痛、大便溏稀次数多等症状的,是可以喝一些的,对脾胃功能有比较好的调节作用;但是如果是阴虚火旺体质的儿童就不宜喝了。 这里要说说什么是痰湿体质和阴虚火旺体质,因为这两种体质的儿童是有区别的。
先说什么是痰湿体质,一般来说,我们判断孩子是否是痰湿体质主要是看孩子的形体,一般体形肥胖、腹部松软的孩子多是痰湿体质。除了形态特征外,如果孩子平时出汗较多(不论天气冷热)、爱吃肉、易疲倦、口臭、大便干结或者黏腻,也是痰湿体质的表现。
既然知道了如何判断儿童是否属于痰湿体质,接着来说服用什么来调理,对于痰湿体质的孩子,一般来说不建议用药物治疗,通过饮食和运动来调理是最好的办法。首先在饮食上,尽量少吃油腻的食物,多吃清淡食物,特别是甜食要控制量,还可以尝试吃一些有助于消除痰液的食品,如萝卜、白菜、丝瓜、冬瓜、菠菜、山药等,这些食物都有助于增强孩子体内的正气,消散体内湿邪痰液。还可以让孩子适当参加一些有氧运动,比如慢跑、游泳、健身操等等,都可以帮助调理痰湿体质。
再说阴虚火旺体质,这种体质往往会出现虚热现象,如五心烦热、盗汗、口干舌燥、喜冷饮、小便黄赤短少、大便秘结等。对于这种情况也不适合喝陈皮水,因为陈皮性味辛温,对于阴虚火旺的宝宝来说,再吃辛辣助阳之品,会加重病情。