儿童补钙补多久?
宝宝从出生开始,除了母乳或奶粉中天然含有的钙外,还需要额外补充钙剂。因为妈妈体内的钙会通过乳汁传递给宝宝;奶粉中的钙也会随着宝宝的发育而增加。6个月以内的宝宝一般不用单独补钙,妈妈和爸爸注意自己的饮食均衡即可;但是宝宝如果存在缺钙的表现,就需要及时补充钙剂了。
一般情况下,宝宝通过日常饮食就能获得足够的钙,不需要再补充钙剂。但对于早产儿、双胎宝宝、体重过低宝宝以及母乳喂养的宝宝,需要补充钙剂。 还要根据宝宝的症状来确认是否需要补充钙剂。比如: 睡眠不安稳,容易惊醒,烦躁爱哭; 出牙延迟(正常宝宝是4-12个月萌牙,但有的宝宝1岁时还没长出第一颗乳牙,或者2岁多才长出第1颗磨牙); 头发稀少、发质软、爱掉头发; 站立或行走时足部喜欢踮着脚尖,或者经常抽搐,这些都有可能是缺钙的表现,要及时补充。
还有一些家长认为孩子出现鸡胸、漏斗胸就是缺钙的导致的,想要给孩子补钙,其实这种观点并不正确哦! 宝宝如果有上述症状,建议及时就医,在医生指导下合理治疗。
一般来说,给宝宝吃的钙剂最好选择在饭后服用,这样有利于肠胃道吸收。而且要注意不要吃完就马上睡觉,以免沉积到胃肠道里。 在补充钙剂的时候,还需要补充维生素D,促进钙质吸收。 对于3岁以内的孩子,建议每日补充400国际单位的维生素D,3岁以后,每日补充600国际单位,直到青春期。 值得注意的是,维生素D不是微量元素,而是属于脂溶性维生素,并且有刺激性,过量摄入有可能引起中毒。无论宝宝是否缺钙,都不要在短时间内大量给宝宝补充。