生完孩子多久消水肿？
产后浮肿的恢复时间长短不一，有的妈妈在产后1周左右基本消肿，有的妈妈可能要2~3周。
如果是营养过剩引起的产后浮肿，产妇应该多吃水果、蔬菜等碱性食物。因为碱性食物可以中和体内因营养过剩而产生的酸性物质，有助于浮肿的部位恢复。此外，营养过剩的妈妈应该适当运动，适当排汗可以加速浮肿的消散。
如果是营养不良导致的产后浮肿，产妇应该注重营养的均衡摄取，应该多吃一些高蛋白、低钠、低脂肪的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾等，同时也要多吃一些碱性食物和新鲜的水果、蔬菜。
产妇浮肿部位的恢复需要靠身体新陈代谢的运行，因此产妇应该保证睡眠以及必要的运动，比如散步等。适当的运动可以加快身体新陈代谢的速度，有助于浮肿部位的及早消散。