怀孕3个月能吃雪糕吗？
作为两个孩子的妈妈，对于这个问题还是很负责的告诉你，可以吃！但是要少吃、一次不要吃太多。 我们先看看孕妇吃雪糕会出现哪些不良反应吧。 最直接的症状就是腹痛和腹泻，出现这些症状之后，孕妈们千万不要硬扛，及时去医院接受治疗才行。 除了上述两种情况之外，还有一种是冷饮吃多了，导致胎动频繁，严重了甚至是早产。所以，孕期吃冷饮还是需要谨慎的。
虽然孕期吃冰淇淋有那么多禁忌，但是孕早期适量的吃一点冰淇淋，其实问题不大。在孕中期以及孕晚期，由于胎儿的稳定性的提升，也是可以适量的吃一些冰淇淋等冷食的。不过需要提醒的是，一次不要吃得过多，尤其是本就脾胃虚弱的孕妈。
1.注意食用时间 一般建议在上午或者中午饭后半小时到一个小时之间适量吃一点，而晚上就尽量不要吃了。因为睡眠期间胃肠蠕动会变得缓慢，此时再吃冷食很容易引起消化不良等问题。
2.控制好量 不可以过量食用，尤其是在空腹的情况下，更应注意控制量，以免刺激肠胃，出现腹痛、腹泻等不适症状。
3.选择合适的冷饮 对于肠胃功能较弱的孕妇来说，建议选择新鲜、质量好的水果制作而成的冷饮，例如西瓜冰棒、黄瓜冰棒等等，这些都可以帮助减轻对胃肠道的刺激。而像冷冻奶茶、冰冻咖啡之类的还是尽量别碰。