1个月宝宝吃什么?
一个月大的宝宝胃肠功能还很弱,消化吸收能力还不够强。因此对于食物的选择要特别小心。 1个月宝宝能吃什么? 除了母乳或配方奶外,只能给宝宝少量、多次地添加辅食了。
第一个月,只给宝宝喂流质食物,比如: 母液:妈妈乳汁中的营养成分充足而多样,只要宝宝愿意吃就可以继续喂。
米汤:用勺子碾碎一小勺米饭,加入少许开水浸泡成糊状,喂给小宝宝喝。
鲜榨果汁:给宝宝喂一点新鲜果汁(如苹果汁),但要注意,不能喂蛋白含量高或含淀粉的果汁。
第四天起,在喂奶前半小时,让宝宝尝试吃一些蔬菜泥或水果泥,刚开始只能喂一点点,逐渐加量。 蔬菜类:芹菜汁、菠菜汁、香菜汁等; 水果类:香蕉泥、苹果泥、梨子泥等。 第五天起,可以开始喂蛋黄,第一次只喂1/4个,观察宝宝的消化情况,若宝宝大便正常,没有呕吐现象,3天后可再喂1/4个。 注:由于蛋黄富含铁,可在4个月以上给宝宝添加。
Tips: 在给1个月宝宝添加辅食时需注意,一次只能给宝宝添一种,注意观察宝宝的大便状态,如有异常应立即停止给宝宝喂食该类食物。