五个月的婴儿吃什么辅食?
六个月的宝宝已经开始添加辅食了,不过要先从少量的米粉开始吃起。一开始给宝宝喂食辅食,一定要少量、清淡而且要烂糊一些,这样才不会引起宝宝的肠胃不适。 随着宝宝逐渐适应辅食,可以在米粉中逐渐加入鸡蛋黄、蔬菜泥、水果泥等,丰富食物的种类和口味,促进食欲。7-9个月大的宝贝开始萌牙,口腔的消化吸收功能变差,所以这时可以适当给宝贝吃一些磨牙的食物,如奶酪、磨牙饼干等,帮助牙齿生长。
这个阶段的小朋友已经会爬会站,对环境以及周围的事物充满了好奇,可以通过提供手抓食物的方式,来锻炼孩子的精细动作和手眼协调能力,为以后的语言表达能力和思维能力打下良好的基础。因此建议这个时期可以给孩子多吃手指类食物,像蔬菜类可以选择菠菜等含钙高的食物;肉类可以吃三文鱼等深海鱼,或者鸡蛋羹、瘦牛肉末等;水果类可以尝试香蕉、木瓜等好消化又好嚼的水果。家长可以把这些食物做成泥糊状,方便孩子食用。
10月至12月 此时宝宝的身体发育加快,对营养物质的需求增大,除了要继续加强营养全面性的补充,还要考虑不同营养物质的吸收问题。这时可考虑给宝宝添加固体食物,比如软饭、面包、馒头片等,由少到多,由细到粗,由单一到多样慢慢增加。同时还可适当给宝宝多吃一些肉类,如鸡肉、鱼肉、豆制品等,补充蛋白质和铁元素,为身体发育提供能量。