一岁两个月宝宝补什么?

霍金红霍金红最佳答案最佳答案

一岁的宝宝已经会爬、站、走,语言能力也开始发展,对周围事物的好奇心不断促使他去探索,同时大脑也在不断的发育和成熟。这个阶段的孩子已经具备独立进食的能力了,所以家长应该慢慢培养孩子独立进餐的习惯;这个阶段孩子的词汇量快速积累,开始理解大人说话的含义,也会学大人做一些简单的家务事,对环境的安全性和秩序性也越来越敏感,性格也处在慢慢形成的阶段。在辅食添加方面,除了保证食物营养全面之外,还可以适当添加一些含有益生元的辅食粉来调节宝宝的消化功能。

1.5岁-2岁 这个时期的孩子已经学会走路,运动能力和神经反射能力都很快,大脑也在飞速的开发中,孩子喜欢模仿大人做家务,也喜欢玩玩具,同时语言能力有很大提高,能说出自己的需求,也能讲述发生的事。这个时期的宝宝已经开始认生,只喜欢和自己亲近的人接触,当有人抱起他的时候,他会表现出很高兴的样子。此时孩子的消化能力越来越强,对微量元素的需求也越来越多,特别是铁元素和锌元素的缺乏,会造成缺铁性贫血和锌缺乏症,影响大脑的发育。因此建议在食谱中加入含铁含锌丰富的食材,比如瘦肉、动物内脏、蛋黄等富含铁,而苹果、梨子、香蕉等水果以及蔬菜中都富含锌。

傅小草傅小草优质答主

在一岁两个月的宝宝营养搭配中,要注重平衡膳食, 提供合适的营养成分, 以满足宝宝快速生长发育的需求。以下是一些建议:

1. 营养丰富的母乳或配方奶粉:继续为宝宝提供充足的母乳或配方奶粉,确保足够的热量和营养成分。

2. 添加辅食:给宝宝添加一些软食,如米饭、面条、馒头等,尽量将食物嚼碎,以利于宝宝吞咽。还可以添加一些水果、蔬菜泥,如苹果泥、胡萝卜泥、南瓜泥等,确保宝宝摄入丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。

3. 优质蛋白质:给宝宝提供一些蛋白质食物,如鱼肉、豆腐、鸡蛋等,可以增加宝宝的营养成分,而且鱼类含有w-3脂肪酸,对宝宝的大脑发育有益。

4. 钙和磷:确保宝宝足够钙和磷的摄入,如食用牛奶、豆浆、肉末等,以避免宝宝骨骼和牙齿的问题。

5. 维生素D:保证适量的维生素D摄入,能够促进钙的吸收。可以给宝宝吃一些鱼肝油,或者多晒晒太阳。

6. 其他营养成分:可以给宝宝添加一些芝麻、花生、瓜籽等含有维生素B和微量元素的食物,以补充其他营养成分。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!