鲈鱼清蒸怎么做好吃吗?

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这个我有经验! 首先,买一条新鲜的鲈鱼(买的时候让老板帮忙处理好),洗干净后抹上一层盐,撒上胡椒粉、剁椒和葱花,倒上酱油腌制15分钟左右; 然后在盘子里铺上葱姜,把腌制好的鱼摆在上面,等水开后放进蒸笼里,大火烧开后转小火慢慢蒸7-8分钟(一定要小火,火太大容易把鱼皮蒸老); 最后最关键的一步来了! 在准备一碗开水,里面放少许生抽和白糖,调匀后浇在蒸熟的鱼身上,再撒上一把葱丝和姜丝点缀一下,香喷喷的清蒸鲈鱼就大功告成啦~

我最喜欢吃老妈蒸的鲈鱼,每年春天她都会买很多条回来,清理干净以后蒸熟给我们吃,鱼肉很嫩,连骨头都是酥酥的,蘸着小碗里调好的汁儿,味道好极了~ 另外分享一个去鱼鳞的小秘诀:鱼身上有两片比较大的骨刺,把鱼肉剃下来以后,用刀贴着鱼骨剔下两片薄薄的鱼片,再用流动的清水冲洗干净,这样处理过的鱼肉就不会有鱼腥味啦~

艾波妮艾波妮优质答主

清蒸鲈鱼是一道非常美味且健康的菜谱,它很好地保留了鲈鱼的原汁原味,同时也能很好地显示出鲈鱼的营养价值。以下是制作清蒸鲈鱼的步骤:

材料:鲈鱼一条(约500克),姜适量,葱适量,生抽适量,盐适量,白胡椒粉适量,香菜适量,热油适量。

步骤:

1. 准备鲈鱼,去掉鳞片和内脏,用水冲洗干净。在鱼身两侧切上几刀,方便入味。

2. 将葱切成段,姜切成片。将一部分姜片放入鱼腹内,铺在鱼盘上,将鱼放在上面。

3. 将剩下的姜片和葱段放在鱼身上。

4. 将盐、白胡椒粉放在鱼的周围,微微揉搓,让调料更有利于吸附在鱼上。

5. 将鱼盘放入蒸锅中,加入足够的水,蒸煮约15-20分钟,直到鱼熟透。

6. 将蒸好的鱼捞出,倒掉蒸鱼产生的汁水。

7. 准备一小碗,将生抽倒入,烧热一些热油,赶紧淋在生抽上,产生蒜末。

8. 将调好的生抽蒜汁倒掉鱼的胸前,撒上一些切好的香菜。

9. 完成啦!将清蒸鲈鱼端上桌,就可以享受美味了。

清蒸鲈鱼不仅口感鲜嫩,而且营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质,对于需要滋补身体的人来说是非常好的选择。而且,清蒸的方法能够最大程度上保留鲈鱼的原汁原味,让美味和营养最大化。

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