带子好吃还是扇贝?

孙烨铭孙烨铭最佳答案最佳答案

作为一个在山东长大,对海鲜有独家烹饪秘方的人,这道题目太适合我了! 先说结论:蒸的嫩、煮的好吃! 先来个硬货,我做的【蒜香粉丝蒸扇贝】,看看味道到底怎么样~ 食材准备:扇贝(超市买的小盒装)、大蒜、剁椒、生抽、白糖、醋、胡椒粉、葱花。 做法步骤: 大蒜去皮洗净,切成蒜末;用刀拍散剁成蒜蓉后,放入碗中,加入两勺生抽、一勺白糖、适量胡椒粉拌匀待用。

扇贝冲洗干净,去掉外壳和沙袋,留下扇贝壳。 用刷子刷干净表面,装入盘中,均匀铺上蒜蓉。 小火上汽后,蒸8分钟左右即可关火取出。

在蒸的过程中,我们可以调一个蘸料。 两勺生抽、一勺香醋、小半勺白砂糖,搅拌均匀,就是鲜香味美的蘸料了。

最后,把葱花撒入锅中,浇上热油激发香味儿,就可以享用了~ 一盘鲜香四溢,口感脆爽的蒜香粉丝蒸扇贝就好了哦~ 我觉得我做得很成功了,但是题主说“为什么我的粉丝不糯而且很硬”,我猜测可能的原因有两个:首先,你买的粉丝可能是假的粉丝,用塑料或者淀粉做成的假粉丝,这样的粉丝煮熟后会很快变烂。其次,你可能没有完全煮透。 粉丝本身是很容易熟的食物,你把它和其他食物一起炖煮就没有问题了,如果单独用水煮的话,很容易熟的,就几分钟的时间,用筷子夹断一根粉丝是很简单的。 这个是我的独家秘诀,我做的海鲜都是保证新鲜和原味,所以不需要很多调味品,味道就很棒了!

再来分享一个扇贝汤的做法。 准备半锅温水,倒入一勺食用油,两勺面粉,搅匀后把扇贝肉放进去,大火煮开转小火慢炖10分钟。

接下来处理葱姜蒜。 葱姜切丝,蒜切片,和两勺生抽、一勺香醋、少量白糖搅拌均匀,调成蘸水。

等扇贝汤熬到奶白色,把调好的蘸水倒进去,小火炖煮5分钟即可。一碗热乎乎,香气四溢的扇贝汤就好啦~ 你也可以像答主这样,弄一点青椒圈炒炒,更入味哟~

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带子其实就是扇贝的干制品。所以二者在营养成分上相差不大。不同的是,“带子”是干的,比较容易贮存运输;而且因为干了,味道比较浓郁或鲜美,如干贝;而“贝”比较新鲜,如鲜贝,味道相对来说清淡。

鲜贝由于含水量高,所以在营养成分的比例上不如干贝高,可以这么理解,干贝是100%的营养,但鲜贝只有40%-50%是营养,其余的是水。

带子,也叫干贝,是扇贝中贝柱的干制品。带子一般是将鲜贝的贝肉洗净、煮烫、晒干后制成。呈桔黄色,形如鸡蛋片。我国南海产的干贝品质最好,粒大肥美,肉质结实,色黄、味鲜、成丝好,又称“黄片”或“阔丝扇”。

带子中蛋白质含量高达61.8%,远远超过鸡肉、猪肉、牛奶、鳗鱼、对虾等食物,其营养价值也高于这些食物。带子含有10多种氨基酸,其中人体所必需的氨基酸就有8种,尤其是牛磺酸和精氨酸的含量特别高。牛磺酸不仅是婴幼儿神经和视网膜发育所必需的物质,还有调节血压、增强人体免疫力的作用。精氨酸能促进人体内蛋白质合成,提高人体的免疫功能。带子还含有磷、铁、锌、硒等多种矿物质和微量元素,及维生素A、维生素C、维生素E和烟酸,这些都是强身健体的精华之品。

带子具有滋阴、补肾、止渴、开胃、益精血等功效,是久病体虚者的滋补佳品,尤其适宜精血虚弱腰痛者食用。对老年体孱、妇女脏躁、神经衰弱、失眠等也有较好的食疗作用,也是性功能障碍者理想的食补佳品。

带子虽然营养好、功效多,但带子的胆固醇含量也不低,高胆固醇者慎食。

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