怀孕两个月能吃菠菜吗？
能！ 孕期适宜食物——蔬菜篇（一）
1、菠菜 孕早期可适量进食菠菜，但需彻底煮熟后食用。 由于叶酸在菠菜中含量丰富，孕早期适量吃些菠菜对于促进胎儿神经系统发育有帮助。但鉴于目前食品安全问题频出，在食用前最好用清水充分浸泡，并反复清洗干净。
2、胡萝卜 建议多吃富含胡萝卜素的食物，如胡萝卜、西兰花等，因为胡萝卜素在体内可以转化为维生素A。
3、莴笋 适合早孕时期食用的蔬菜还有莴笋，其中含有多种营养物质，对妊娠糖尿病也有辅助疗效作用。
4、苦瓜 虽然味苦，但对孕妇来说却是“良药”，孕妇若出现妊娠呕吐，可适当吃些苦瓜，能帮助止呕；若孕妇出现高热不退、头疼等不适，也可适当吃些苦瓜，能起到清热降火的作用。
5、西葫芦 含有较多水分和碳水化合物，清淡爽口，孕早期适当吃有助于减轻恶心、呕吐等不适症状。
6、土豆 属于碱性食物，含有丰富的蛋白质和维生素，营养价值高，孕中期常吃有益于胎儿的大脑发育。