焖田螺怎么做好吃?

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原料: 新鲜田螺500g、青椒4个、红椒4个、剁辣椒2勺、姜1块、蒜3瓣、香葱3根;

调料: 生抽2勺、老抽少许、胡椒粉适量、鸡精一勺半、豆瓣酱1勺半、料酒2勺;

做法: 1.田螺剪去尾尖,冲洗干净后放入清水中,加入1勺醋,2勺料酒,浸泡2小时,中途换水2次;

2.锅中倒入适量油烧热,下姜,蒜,葱白部分爆香,然后放入青红辣椒圈和豆瓣酱炒香;

3.往锅里倒入足量清水,调入生抽,老抽,胡椒粉,啤酒(稀释),大火烧开,放入洗净的田螺,加盖小火煮20分钟;

4.开盖,调入鸡精拌匀,再加盖小火煮5分钟左右;

5.起锅前撒入葱花和香菜即可。 小贴士: 1.一定要买鲜活的田螺,否则会影响消化和口感;

2.在清洗田螺的时候,可以找一个容器倒扣着,让田螺进水,这样就会把里面的泥土漂起来,清洗就方便多了;

3.为了去除腥味,在炒糖色和制作过程中都加入了大量的葱姜,所以成菜非常香,不腥;

4.不喜欢吃辣的可以不放青椒和红椒,也可以改成食用胡萝卜片来调色,味道也是不错的。

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田螺本身有金属腥味,想要做好吃的话可以加入一些花椒来去腥。将花椒用油炒至金黄色,然后加入切好的葱姜爆香。之后在锅内加水,烧开之后倒入田螺,煮10分钟让它充分入味。待锅内的水烧干后,加一勺盐,翻炒干就完成了。

田螺虽然味道鲜美,营养价值高,但也不是人人都可以吃的。肝功能不好的人不能吃田螺,田螺的氨基酸含量比较高,肝功能差的人不能很好的代谢氨基酸,所以这类人群不能吃。有寄生虫病的人不适合吃,田螺是寄生虫的宿主,有寄生虫病的人如果食用了没有熟透的田螺,很有可能会加重病情。

在处理田螺的时候一定要洗干净,生食的话还要消毒。在吃田螺的时候,也要注意数量。正常情况下,一个礼拜吃一次,一次吃20个就可以了。

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