五个月宝宝吃多少果泥?
五个月的宝宝已经可以吃果泥了,但是需要将果泥制作成泥状或者糊状食用; 果泥的制作方法很简单,例如苹果泥,可以将苹果洗净削皮,再用勺子刮出果肉,然后将果肉放入碗中,盖上盖子蒸熟即可(如果是婴儿零食的话就不用蒸这么熟了); 等水果熟透了,用勺子压成泥状就可以给宝宝吃了,需要注意的是果泥中不要添加任何调料,这样才是健康的吃法。
随着孩子逐渐长大,可以在果泥中加入少量米粉,调成糊状喂食。 而有些水果本身热量偏高,如香蕉、橘子、橙子等,在给孩子吃的时候就需要注意适量了,一次不要吃太多。 对于5个月的孩子来说,一天吃1~2次果泥就可以了,吃完后要及时漱口,保持口腔卫生。
除了吃果泥之外,父母也可以让孩子尝试喝一些果汁和菜汁,同样能起到补充营养的作用。 不过要注意的是,无论是果泥还是果汁,都不能代替宝宝的辅食。因为水果中的可溶性物质容易溶解到水里,不溶性的物质就会沉淀下来。如果长时间给小孩喂饮水果水,就会缺少摄入微量元素的机会,对生长发育不利[1]。 所以父母千万不要以为给小孩子喂饮水果水可以代替吃饭,这种方法是不正确的!