好吃的炖牛肉怎么做?
不切丁,不放山楂和八角,用白酒、生抽、老抽腌半天,让酱味充分进入牛肉里,这样烧出来的牛肉味道超级棒! 炖肉最好选择牛腩,比较有嚼劲;牛腱子肉适合炖着吃,不会很柴。 做炖牛肉千万别放小苏打(小苏打就是酸式碳酸氢盐),会破坏维生素,导致营养流失。
做炖菜别放味精或鸡精,天然食材本身含有鲜味成分,如蛋白质分解后产生的氨基酸和有机酸等具有鲜味。如果担心味道不足,可放些香菇、海米之类的鲜香味食物提鲜。 海米富含镁元素,对心脏很有好处,建议可以放些。 但需要注意的是,无论是海米还是干香菇都要事先用清水泡发,这样可以减少营养素的损失。 很多人喜欢用高压锅炖肉类,虽然方便快捷,但很容易把肉质炖烂,失去筋道口感。如果怕煮不烂,可以冷水下锅,慢慢地加温,让汤汁渗透到肉的纹理中,这样也能吃到有嚼劲的牛肉啦~ 不过要注意的是,不要用热水焯肉,会造成营养物质的流失。 另外有个小窍门想告诉你:如果你买了带骨的牛羊肉,可以先将骨头剔出来单独熬汤,这样能节省不少时间和燃气哦。
最后推荐几个我最爱吃的炖牛肉的吃法:
1.西红柿炖牛肉:这绝对是懒人福音,准备好材料,放进电饭煲按下开关就OK了。做好的西红柿炖牛肉,汤浓色亮,酸中透甜,滋味醇厚。不喜欢吃酸的童鞋可以在炒制的时候少放一点醋哟~
2.萝卜炖牛肉:白萝卜与牛肉同煮,能清热化痰、润燥生津、滋阴降火……好处多多。而且,这道美食在台湾知名度非常高,堪称“老字号”咯。
3.土豆炖牛肉:这道菜简单快手,适合上班族。把切好的土豆放入开水锅里,小火慢炖至熟烂,再加切好的牛肉块,适量食盐调味即可。如果感觉腥味重,可以适量加点醋进去,不但可以去腥还可以减轻油腻感。
4.当归炖牛肉:想要皮肤更好,可以试试这款美食。把生黄芪和当归装入纱布袋里,放入锅中加水煮沸后,捞去药袋,加入切成小块的牛肉一起炖煮,熟烂后即可食用。如果觉得味道欠缺,可加入适量白酒和食盐调口味。