七个月小孩能吃榴莲吗?
7个月的宝宝可以少量的吃一点榴莲,但是一次一定不要吃太多,以免引起肠胃不适。 榴莲属于热带水果,味道非常浓郁香甜,里面含有丰富的蛋白质、维生素以及钙、铁、磷等多种矿物元素,对人体健康有很大的好处。不过因为榴莲的味道比较重,而且吃的量不好把握,所以不适合给太小的宝宝吃。
1.改善肠胃功能 对于小宝宝来说,由于消化系统尚未发育完善,很容易出现消化不良的情况,而榴莲有助于增进胃肠蠕动,可以缓解宝宝胀气、腹泻等情况。
2.补血益气 榴莲中含有丰富的矿物质,尤其是钾含量比较高,另外还含有人体必需的微量元素锰和锌,这些都是合成血液所必需的原料,因此常吃榴莲能够起到补血益气的作用。
3.提高抵抗力 榴莲除了含有优质的蛋白质以外,还含有较多的氨基酸成分,这些物质能够为机体提供丰富的营养,从而能提高身体的抗病能力。
需要注意的是,虽然榴莲有上述作用,但并不表示宝宝吃了就一定能起到效果。毕竟宝宝的消化系统跟成人相比存在着较大的差异,而榴莲是一种不易消化的水果,如果摄入的量难以掌控,很有可能引起宝宝肠胃不适,甚至会导致呕吐或腹泻。在给宝宝吃榴莲的时候应当特别注意,不要吃得太多了。 建议给宝宝吃榴莲时最好连皮带肉一起吃,因为榴莲的皮富含膳食纤维,对于促进宝宝排便很有帮助。 但是需要注意的一点是,榴莲的籽不能给宝宝吃,因为这些籽比较硬且不容易咀嚼,很容易对宝宝娇嫩的胃肠道造成刺激。