10个月宝宝吃香菇吗?
十个月的宝宝可以吃香菇啦,这时候的宝贝已经长了八颗乳牙,能吃的食物品种也越来越多,虽然妈妈认为还很幼小的婴儿,其实生理发育和心理发育都已经接近幼儿了哦!所以适当给宝宝吃一些香菇等菌菇类食物,不仅营养丰富,还能促进宝宝智力发育呢~不过宝宝吃香菇可没有那么简单,下面来学学具体方法吧!
1、把香菇用清水冲洗干净;
2、把香菇切成薄片或者细丝; 3、锅中加入适量清水,放入切好的香菇,大火煮开后转小火慢慢煮炖; 4、待香菇软烂后,根据宝宝的口味加入食盐或生抽调味。 除了香菇以外,还可以给十个月的宝宝准备一些其他菌菇类的食物。比如金针菇、蘑菇、海鲜菇等等。但是要注意,无论给宝宝吃什么菌菇,都记得要彻底煮熟煮透(一般蒸煮半小时左右),以杀灭其中的细菌。
除了菌菇类食材外,这个时候也可以开始尝试给宝宝做一些碎菜粥、鸡蛋羹、嫩豆腐、果泥、菜泥等食物,逐渐丰富宝宝的饮食结构。 不过要注意的是,此时宝宝的牙齿并没有长齐,吞咽功能还不完善,所以给宝宝的饭菜需要做到软烂、易咀嚼消化。