怀孕八个月能吃叶酸吗?

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叶酸是预防和纠正孕期营养缺乏的维生素,现在早已成为孕妇补充剂的必选药物之一。 那么,孕前和孕早期服用叶酸片有必要吗? 很有必要! 因为在备孕阶段,准妈妈体内的叶酸水平会逐渐下降,直到怀孕后3个月,才逐步恢复到正常水平; 而准爸爸体内的叶酸水平在准备怀孕开始,就会逐渐偏低,甚至在备孕期间低于女性,因此备孕期和孕早期需要夫妻同时补叶酸。 需要注意的是,叶酸是人体必需营养素,需天天补充,但剂量需要控制在合理范围内(叶酸摄入过量会危害健康)。 一般建议孕中晚期(14周后)开始增补铁剂和钙剂,孕早中期若血清铁蛋白<20μg/L或血红蛋白<110 g/L,也要考虑补充铁制剂哦~

目前市面上的叶酸剂型较多,如叶酸片、叶酸酯类药物、叶酸铁制剂等。 那么,不同剂型的叶酸,效果一样吗? 当然不一样!

以含叶酸的铁剂为例,其成分含亚叶酸钙,属于复合制剂,其中叶酸与铁的比例为5:1,而叶酸在体内不仅需要吸收利用,还需要进一步转化为环腺苷酸(cAMP)才能发挥作用。 当体内缺乏酶类时,叶酸及其代谢产物就不能转化为cAMP,从而导致叶酸缺乏。 所以,在选择叶酸剂型时,要根据医生的建议,结合自身的实际情况,选择适合自己的那一种。

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怀孕八个月能吃叶酸,孕妇缺乏叶酸有可能会导致胎儿神经管畸形,另外还可能会导致巨幼细胞性贫血、自然流产等。在怀孕期间也需要吃叶酸,根据医生指导吃叶酸制剂,同时也可以选择多吃富含叶酸的食物,如瘦肉、肝脏、菠菜、生菜、豆类等。

叶酸是水脂双溶性化合物,可以被肠道黏膜充分吸收,在人体内代谢较为完全,一般情况下没有不良反应,建议在怀孕前3个月开始服用叶酸,每天服用一次,每次服用600微克叶酸,可以有效预防神经管畸形。在孕期可以持续服用叶酸,对身体不会产生不利影响。

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