乒乓球如何发球正规？
我讲几个发球的动作，都是最基本的动作，在比赛中你可以变换着用，但前提你得把每个动作都做好 。（每个动作都要做好才是完整的发球。） 我先发五种基础的正手发球，再介绍两种基本的反手发球。 注意看我的手腕，不要僵硬，尽量放松，所有的旋转都是用手指和手腕来完成的，不是用手臂发力转的 ！！！ 用手指和手腕的力量把球弹起来，所有旋转的来源都是你的手指和手腕。
1. 抛球，这个不用多说了吧，肯定要抛球才能发乒乓球啊。（切记不能抛得太高，会吹掉对方的眼镜的）
2. 下蹲，这是为了接住来球做准备，也是确保你能稳定地连续发球的关键。
3. 上步，这一步是给你提供向前的动力，这样你的步伐才能连贯。 （上步的时候膝盖可以适当弯曲，这样可以让你的步伐更协调、灵活。）
4. 击球点 在你大腿前面，这个位置是最合适的击球点。（太高容易出界，太低容易下网。）
5. 挥拍（重点难点） 这个动作要做到位，不然很容易受伤而且影响命中率。
①手臂抬起时，最好能伸直； ②整个挥拍过程尽量用力向上、向前挥动； ③击打球最适宜的位置是中部，既能保证速度又能保证一定的杀伤力。
如果你能把这五个动作做到位，那就是一个合格的乒乓球运动员了。 接下来我们讲讲怎样让发球更具威胁性。
1. 借助外力发球 这个很简单，在你准备发球时，可以抬一下左腿，或者伸一下右手，都可以增加你的发球力度。 但要注意的是，这种发力方法只能借一下，不能依靠它，否则就容易受伤。
2. 加旋转的发球 我们在羽毛球场常见别人用拍子刮风，其实这就是加旋转的发球，可以用同样的方法运用到打乒乓球上。 在你抛球后，当你跳起时，你可以故意扭一下腰或身子，把球带向一边，这样就可以加旋转了。 但这个只是辅助，主要还是要靠你的手腕力量。 如果能在日常练球中融入这些知识，并加以应用，你的技术才能更上一层楼哦~