婴儿体质弱吃什么？
1 母乳，包括妈妈食用的食物都是非常重要的。很多育儿书籍都会建议孩子出生后首先开始母乳喂养，这是因为母乳中含有可以帮助宝宝肠胃蠕动的活性成分，有利于宝宝消化吸收，也能增加宝宝的抵抗力。所以如果母亲在哺乳期间注意饮食均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，那么母乳中的营养成分就能满足宝宝生长需求。
2 辅食的添加也很重要。满6个月的宝宝就应该开始逐步添加辅食，先从富含铁质的米粉开始，适当添加蔬菜、水果，后期慢慢添加肉、蛋类等营养密度更高的食物。通过饮食增强宝宝的抵抗力。但需要注意，由于4-6个月宝宝口腔唾液腺发育逐渐完善，此时可以进行啃咬、咀嚼练习，从而增加牙齿和消化器官的功能，为今后的断奶和进食打下良好基础。因此这个阶段的宝宝不应该只喂食流质或半流质食物，而是需要逐步过渡到固体食物。
3 最后，当宝宝身体缺乏某种营养物质时，应及时补充，以免缺乏症状出现，影响生长发育。 当宝宝出现食欲不振、营养不良、免疫力低下等情况时，除了调整饮食结构外，还可以适当给宝宝补充营养素。 目前市面上有很多复合维生素剂，可以根据实际需求选择服用。 但需要注意的是，任何营养补充都不能过量，否则会造成体内电解质紊乱或其他不良症状。