花生油煮蒜有什么作用?

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生蒜中含有的大蒜辣素,在生吃时会强烈刺激肠胃,对胃肠道疾病的人不适合。将蒜瓣用花生油炸一下,能去除辣味,保存功效。

具体的做法是,每次用20克左右的生蒜瓣,用200克花生油炸透,捞去蒜渣,剩下的蒜油内加入醋、盐、味精调匀即成。一日三餐时蘸馒头、拌凉菜或调面条吃皆可。经常吃对各种慢性胃炎、消化道溃疡、神经衰弱、高血压、冠心病等均有疗效。

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