九饭团果有什么功效？
紫薯胡萝卜饭团
适合人群：容易皮肤干燥、头发干枯以及易生头皮屑的人群
制作方法：将45g胡萝卜和25g紫薯泥蒸熟，放入100g米饭中，加入25g肉松、2小勺叉烧酱和20g沙拉酱，搅拌均匀，搓成饭团即可。
饭团功效：紫薯含有β-胡萝卜素、维生素、纤维素和多种矿物质，能降低血压，预防心血管疾病；胡萝卜同样富含β-胡萝卜素和钾元素。
猪肝豆腐饭团
适合人群：容易疲乏、体弱消瘦、皮肤干燥、夜盲的人群
制作方法：将2片豆腐和100g猪肝泥加入150g米饭中，加入2小勺叉烧酱和20g沙拉酱以及少量的盐，搅拌均匀，搓成饭团即可。
饭团功效：豆腐的蛋白质和猪肝中含有的维生素A均易于被人体所吸收，并促进铁质的吸收，能预防夜盲症。同时豆腐中的大豆异黄酮具有抗癌以及预防心血管疾病的功效。