吃生莲子有下火功效吗？
生莲子味甘、涩、性平，入心、脾、肾经，有补脾止泻、养心安神、止咳安神、补中、强心、固精、收敛等功效。生莲子可治脾虚泄泻、久咳虚弱、自汗、遗精、夜寐不宁、心悸，还可用于老年糖尿病、高血压、高血脂、肾虚腰痛等。
生莲子肉中含有少量的生物碱，能兴奋中枢神经和有强心作用，对心脏活动减弱有强心作用，能使心脏活动加强，能增强人体的耐力与体能，特别是对体质虚寒的人有一定的进补作用。生莲子具有很好的收涩作用，能帮助消化，促进胃液的分泌，增强食欲，特别在入秋时一些人有把肚子胀，身体疲乏等消化不良症和肠胃虚弱者十分有利。生莲子还有很好的滋补效果，具有养神安神等作用，能帮助睡眠，对失眠、健忘、神经衰弱等人群效果尤其显著。生食莲子有下火的功效。