首先，做牛河最好用牛肉，也可以用猪肉。 切成丝，用淀粉、生抽、料酒抓匀，腌制10分钟左右入味接着准备配菜，豆芽或者空心菜都可以，我用的是空心菜，因为最近市场上有新鲜的空菜了 蒜切蒜末，姜切姜末，小米椒切段，泡椒（一定要泡椒！
1.选择市场容量大，行业前景好的领域和公司 比如银行、房地产、消费等 2.选择有核心竞争力或者独特优势的企业 如果一个企业能拥有别人无法复制的竞争优势，那么即使短期业绩不佳，股价下跌，但只要核心竞争力和商业模式没有变化，它总能回到原来的价格水平以上。例如，茅台的核心竞争力是品牌和生产工艺。
打篮球的好处除了强身健体，降低疾病发生率外，最显著的可能就是促进个子长高了吧！ 要知道，运动是令骨骼肌肉充血的有效途径之一；而篮球这种跳跃性、冲击性的体育运动，更会让脊椎、下肢受力不均，从而影响身高发育（其实所有运动都是这样的） 但是如果你能做好这些防护的话，
正手攻球的时候，手指张开并用力握紧拳头，这样能更好的增加击球的力度和速度； 反手攻球时，手指并拢，这样可以更好的控制球的路线。 这些只是对击球发力时的手部动作进行了简单的规范，并没有真正的具体化。要打好乒乓球，光会这些是远远不够的，还要学会正确的技术动作，并且不断地练习、纠正，才能有所收获。
这个我有经验，太有经验了 首先你要选择一块好胶皮，要薄而有力的那种，比如729的普力修二（据说这是马特乌斯用的胶皮），或者红双喜的406，405之类的，当然如果财力丰厚，直接买张402，那种粘性特别大的海绵加碳素底板，绝对是暴力中的暴力 如果你的技术够好，