成年人是可以吃儿童的益生菌的，但是儿童益生菌和成人益生菌区别还是有的，儿童益生菌更适合3岁以下的孩子服用。
白米粥是最平常的早饭之一，也是我家常吃的一种粥。我常做两种，一种是普通白米粥，另一种是皮蛋白米粥。 先说做法吧！都很简单。 1.准备原料。白米适量（大概两杯）、水或者牛奶（我用的牛奶，比较香醇）。皮蛋一颗切成小丁。葱花和香菜少许。2.把米洗净放入砂锅或电饭锅，加清水熬粥。
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