我也是低血压，孕前就经常头晕目眩的！所以特别留意这方面 孕期一直吃纽崔莱铁质叶酸片，每天加量吃两片（一片含铁2.3mg） 因为我贫血严重，又一直在吃维生素C和B族，据说这样可以促进铁的吸收 我在孕早期因为孕吐厉害几乎没怎么吃进去东西，贫血很严重，脸色蜡黄没有血色，孕期中后期开始补气血，吃了阿胶粉、
以下顺序不分先后！ 1、刘公岛 刘公岛风景秀丽，气候适宜，空气清新，土壤肥沃无污染，是难得的旅游避暑胜地和生态保护区；而且刘公岛上还有爱国主义教育基地（甲午战争博物馆）。上岛方式有三种：一是乘坐旅游船去，二是坐渡轮过去，三是坐车进岛。