怀孕7个月怎么胎教?

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题主现在应该是处于孕中期,这个时期是开展孕期早教的最佳时机之一,对于宝宝以后的身体素质、认知能力、智力水平都有非常重要的影响 那么该如何进行胎教呢?

1.语言胎教

通过对话的方式向胎儿传递信息,比如告诉ta此刻的时间、温度、天气,以及肚子里的外部环境等等;也可以给宝宝讲故事,放音乐,让ta接受「语言」的刺激

2.音乐胎教

选择舒适安静的环境,让孕妈在愉悦的氛围中享受音乐。可以挑选一些节奏明快,旋律动听,让人心情愉快的歌曲来欣赏,但是要尽量避免噪声和噪音。

3.情绪胎教

良好的情绪能够带动身体各个器官发挥应有的功能,做好情绪胎教至关重要 对腹中的宝宝来说,妈妈开心愉快的心情就是最好的胎教。所以孕期中不管遇到什么事情,都尽量保持平和的心态,避免情绪大起大落

4.知识胎教

准爸妈可以通过书籍、母婴app、胎教课堂等学习关于孕育的知识、胎宝宝的发育情况、孕妈妈的日常护理及饮食等等,做到科学孕育,顺利诞下健康宝贝

5.习惯培养胎教

从胎宝宝在母体中开始,我们就应该帮助ta养成各种良好的生活习惯,包括睡眠、饮食习惯、日常活动以及游戏玩耍等等,为将来宝宝出生以后打好坚实基础

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在进行音乐胎教时,音乐的选择是非常重要的,一定要选择那些旋律优美、舒缓的曲子,这样才能对胎儿起到适宜的刺激作用。具体选择哪一种曲子,准妈妈可以结合自己的喜好进行挑选,因为准妈妈的情绪会被胎儿所感受,如果准妈妈感觉到愉悦,这种愉悦的情绪传递给胎儿,也能起到不错的胎教作用。

一般情况下,每播放一段乐曲之后都有适合胎儿的休息时间,准妈妈也可以在休息时间里和宝宝说说话,只要你的腹壁不是太厚,同时你选择的乐曲音量不是太大,胎儿是能够感受到你的声音的,和胎儿交流时,一定要抱着你的腹部,这样效果会更好。

音乐胎教的频率以每天一次为宜,并且音乐的音量也不宜过大,一般在50~60dB为宜,时间控制在15分钟左右。

除了音乐胎教之外,孕期心情对胎儿影响也很大,一般来说,胎儿的智商、情商等和孕期准妈妈的心情有着非常重要的关系,因此孕期一定要保持一个愉悦的心情,可以散散步、唱唱喜欢的歌,或者和家人聊聊天,同时还要保证营养、睡眠等充足,这些对腹中宝宝都有着良好的作用。

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