5个月的宝宝能吃南瓜泥吗?

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五个月宝宝刚萌出乳牙,胃肠功能逐渐增强,对营养的需求也开始增加。此时可以开始适量添加辅食了。 那么,5个月的宝宝能吃南瓜吗? 南瓜的营养价值很高,含有人体所需的多种氨基酸、维生素和微量元素。其中,锌元素含量较高,对婴幼儿的智力发育和骨骼生长都有重要的作用;铁元素可以预防和治疗缺铁性贫血;维生素A能滋润眼周皮肤,防治夜盲症。另外,还有清热降火的作用,非常适合体质热重的宝宝食用。 但五个月的宝宝消化功能还不完善,只能给宝宝少量喂点南瓜泥。由于南瓜中的淀粉含量较高,一次不要吃太多,以免引起消化不良。 如果宝宝出现腹泻情况,应该暂停喂食,严重时应及时就医。

除了南瓜,还可以适当给宝宝吃点香蕉泥、苹果泥、山药、土豆等富含膳食纤维和维生素的食物。妈妈要注意,这些食物都不要直接给宝宝喂,应该做成泥状后再给宝宝吃。

刚开始给宝宝吃辅食时,一定要少量、适量、单一给喂,密切观察宝宝的消化情况。一旦宝宝出现恶心、呕吐、腹泻等不适症状,应该及时停止投喂,带宝宝及时就医就诊,排查是否由过敏引起的这些症状。

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5个月的宝宝可以吃南瓜泥,南瓜容易消化,含有β胡萝卜素、高含量钾以及丰富的非淀粉质纤维-果胶等营养成分 ,是老幼妇孺、消化不良、脾胃虚弱者常用的食疗食物。

5个月宝宝辅食制作方法:

1、蒸熟--去皮--用匙压或滤网研磨 成 泥状(3--6个月也可喂整南瓜),再加少量水调稀些

2、将南瓜切成小碎丁,用锅加入清水煮烂,离火稍凉后用匙压成糊状即可

特别提示: 家庭自制食物应注意清洁,选择最新鲜的原料制作。制作过程要注意辅食的制作要细、软。

5个月宝宝辅食每日食谱:

1、三餐母乳,两次菜水,一次米汤。

2、每餐奶150-180毫升左右。

3、每次菜水60-80毫升。可以给宝宝制作南瓜泥、苹果泥、土豆泥、胡萝卜泥、香蕉泥、蛋黄、鱼泥、豆腐、富含DHA的米粉等。可以用菜水、果汁、蛋黄粉、富含锌铁的米粉调奶喝。

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