驴肉馅里放什么菜好吃?
首先,要区分“驴肉”和“驴肉馅”这两个概念。 驴肉,是新鲜驴的肉,可以用来炒菜、炖汤或者包饺子等等。但是如果是用来做饺子馅的话,那可得好好挑选一下了——毕竟作为半野生的动物,驴肉的味道可一点都不含糊,要是用普通的蔬菜来配,那非败笔不可。 在众多食材中,我推荐韭菜来搭配驴肉。
第一,两者营养上都较搭。据分析,每百克驴肉含有蛋白质18.3克,钙7毫克,磷157毫克,铁0.9毫克;而每百克韭菜则含蛋白质2.5克,钙64毫克,铁2.9毫克。
第二,从口感上来看也是一绝。韭菜的清爽混合着驴肉的浓香,两者的香味完美融合,吃起来真叫一个过瘾! 用韭菜来做饺子馅,关键是要处理好韭菜。很多青菜的处理方法都不适合韭菜,比如切成碎末、剁成姜末等,这样都会破坏韭菜的营养和清香。
处理韭菜的最佳方法有三种: 一是,用淡盐水浸泡。在盆中加入适量温水,再加入少许食盐,然后把韭菜放进去浸泡十分钟左右。这样可以有效地去除韭菜身上的泥土和杂质,而且还能够保持韭菜碧绿的颜色。 二是,用刀把韭菜刮去老皮,清洗干净之后沥干水分备用。 三是用小苏打水泡。在盆中放入适量清水,加入两勺小苏打,然后把韭菜放进去浸泡十分钟。然后用清水冲洗几遍直到把小苏打味冲干净为止。
除了做馅料,还可以像炒肉丝一样,用韭菜来炒驴肉。做法就跟炒肉丝差不多,只不过在腌制驴肉的时候要多加一点酱油,因为后面要勾芡,酱油的量可以稍多点。 最后,临出锅再撒上一把葱花,味道更香哦~