赤小豆加什么煮粥好吃？
赤小豆和薏米都是祛湿的，如果体内有湿气可以经常一起泡水喝，但是赤小豆和薏米都是寒性的，不能长期喝，喝多了会伤害身体脾胃功能。 除了泡水之外，还可以跟大米一起煮粥喝。 具体的做法是，把赤小豆、薏米和大米淘洗干净后放入锅中，加适量的清水浸泡一个小时，然后开火煮，先煲半个小时，然后再加入冰糖或者白砂糖熬成粥就可以喝了。
其实最棒的做法是将赤小豆、薏米和大米淘洗干净后加水直接打成粉状，这样更利于人体吸收，而且做成粉的食用方法也更方便。 想快速祛除湿气的话可以用开水冲泡。 做法也是很简单，将两勺赤小豆、薏米放到杯子中，用开水冲泡，焖15-20分钟左右即可饮用。 除了喝外，还可以敷肚脐祛湿气。 用纱布包好赤小豆和薏米，放在肚脐上热敷，对于体内湿气重引起的小腹冰凉有很好的疗效。 或者直接将热水袋或电暖宝，放在脐部热敷30~40分钟（温度不宜过高）。 除上述方法外，我们平时还可以多泡泡脚，按摩腹部，对去除体内湿气也有帮助。
秦鸿优质答主赤小豆粥：
赤小豆50克，粳米100克。将赤小豆、粳米洗净，同入锅中，加适量水，用小火煮成粥，加白糖搅匀即成。早晚温热服食，5-7天为一个疗程。方中赤小豆清热利水消肿，粳米健脾养胃。适用于营养不良、全身浮肿、消化不良的小儿。
赤小豆薏米粥：
赤小豆50-100克，薏米50-100克。赤小豆和薏米以水泡软，同煮30分钟，水沸之后转小火煮15分钟，至豆薏皆熟。每天吃1-2次，每周连吃3-5天。方中赤小豆和薏米均有养心安神、健脾和胃、清热利湿的作用，常食可预防皮肤湿疹、粉刺、荨麻疹。薏米不易煮熟，烹调前宜泡5小时左右，赤小豆则需泡8小时左右。
赤小豆扁豆粥：
赤小豆50克，扁豆50克。将赤小豆、扁豆择洗干净，加适量水煮至烂熟温热服食。方中赤小豆清热利尿消肿，扁豆健脾止泻，两味药粥合用，适用于久泻、水肿、身体疲倦，心烦失眠等。
