春卷皮里面包什么好吃?
第一次在知乎上回帖,看到有很多朋友有同样的疑问,遂根据个人的经验来简单分享春卷里面卷什么比较好吃吧。 首先,春卷是什么?用南方的说法就是薄皮馒头;用北方的话就是烫面饼(据说因为制作时要“烫”面)。不管叫什么,反正都是指用面粉做成的薄皮。 所以呢,春卷里当然可以卷各种各样的食材了,从蔬菜到肉类都有的。但是这里要强调一下,因为是要把春卷作为主食来吃,所以食材的选择上要注意荤素搭配、营养丰富,且热量不宜过高。 接下来就简单说说哪些食材适合卷进春卷吧!
【青菜】最经典的是菠菜,和面粉一起调了以后做成春卷皮,卷一卷凉拌着吃,碧绿翠绿的特别开胃。也可以用上海青,或者油菜等绿叶菜代替。喜欢葱香味儿的还可以打一个鸡蛋进去拌均匀了再烙。
【豆芽】除了青菜外,也可以卷豆芽啊!我特别喜欢把绿豆芽炒得嫩嫩的,调个酸辣味儿,然后卷进春卷皮里,一口咬下去,香辣酸爽,实在是太刺激味蕾了!
【胡萝卜丝】春天是吃胡萝卜的季节哦,而且胡萝卜里面含有人体必需的胡萝卜素,对身体非常好。把胡萝卜用刀剁碎,加入适量食盐调和,再用面粉调成糊状,下锅煎成金黄色,酥脆可口,非常美味噢~
【韭菜】有馅儿的春卷里可以包入适量韭菜,用油盐调味后,搅拌均匀,卷成春卷。也可以像包饺子一样把韭菜和肉馅拌匀,包入春卷皮内,制成小笼包的样子,上锅蒸制,鲜香味美。
除了以上所述,其实像莴笋、洋葱等时令蔬菜也是特别适合用来卷进春卷里的。 用蔬菜来卷春卷当然是最健康不过了,不过如果喜欢香味浓郁一些的口感,也可以在面糊里少加一点猪油,这样烙出来的春卷皮会更香一点儿~