春卷皮里面包什么好吃?

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第一次在知乎上回帖,看到有很多朋友有同样的疑问,遂根据个人的经验来简单分享春卷里面卷什么比较好吃吧。 首先,春卷是什么?用南方的说法就是薄皮馒头;用北方的话就是烫面饼(据说因为制作时要“烫”面)。不管叫什么,反正都是指用面粉做成的薄皮。 所以呢,春卷里当然可以卷各种各样的食材了,从蔬菜到肉类都有的。但是这里要强调一下,因为是要把春卷作为主食来吃,所以食材的选择上要注意荤素搭配、营养丰富,且热量不宜过高。 接下来就简单说说哪些食材适合卷进春卷吧!

【青菜】最经典的是菠菜,和面粉一起调了以后做成春卷皮,卷一卷凉拌着吃,碧绿翠绿的特别开胃。也可以用上海青,或者油菜等绿叶菜代替。喜欢葱香味儿的还可以打一个鸡蛋进去拌均匀了再烙。

【豆芽】除了青菜外,也可以卷豆芽啊!我特别喜欢把绿豆芽炒得嫩嫩的,调个酸辣味儿,然后卷进春卷皮里,一口咬下去,香辣酸爽,实在是太刺激味蕾了!

【胡萝卜丝】春天是吃胡萝卜的季节哦,而且胡萝卜里面含有人体必需的胡萝卜素,对身体非常好。把胡萝卜用刀剁碎,加入适量食盐调和,再用面粉调成糊状,下锅煎成金黄色,酥脆可口,非常美味噢~

【韭菜】有馅儿的春卷里可以包入适量韭菜,用油盐调味后,搅拌均匀,卷成春卷。也可以像包饺子一样把韭菜和肉馅拌匀,包入春卷皮内,制成小笼包的样子,上锅蒸制,鲜香味美。

除了以上所述,其实像莴笋、洋葱等时令蔬菜也是特别适合用来卷进春卷里的。 用蔬菜来卷春卷当然是最健康不过了,不过如果喜欢香味浓郁一些的口感,也可以在面糊里少加一点猪油,这样烙出来的春卷皮会更香一点儿~

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1、韭菜肉馅春卷,猪肉末、切碎的韭菜,加葱姜、虾皮、生抽、五香粉拌匀。开水烧热春卷皮,包成春卷,可锅煎或油炸。

2、鸡肉蔬菜春卷,鸡肉剁碎,胡萝卜、香菇切碎,春卷皮上抹一层蛋清,包上鸡丝馅料,入油锅炸制。

3、肉丝酸菜春卷,猪肉切丝,加生抽、胡椒粉腌制片刻,平底锅煎熟,加酸菜丝、豆腐干丝、虾米翻炒,用生抽、白糖、香醋调味,包入春卷皮,再油炸熟。

4、芋丝火腿春卷,芋头切丝,火腿切丝,加生抽、胡椒粉、五香粉、少许面粉调匀,再裹在春卷皮中煎至金黄酥脆。

5、素三丝春卷,土豆丝、胡萝卜丝、火腿丝,加盐焯烫一下,控水后卷入春卷皮中,油煎或油炸均可。

6、豆沙春卷,锅中放油熔化白糖,出细小气泡时下豆沙炒至完全黏合,包入春卷皮中煎至金黄酥脆。

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