用料 猪大骨一根、胡萝卜一个、姜几片
做法
1、准备好材料，猪骨洗净，砍成块状；胡萝卜去皮清洗干净后切成块状待用。
2、锅中放入足够的清水，再加入猪骨、生姜片一起煮，大火煮开后再煮三分钟左右。
3、把骨头捞起冲洗干净，然后把骨头和姜全部放进汤煲里，加入两粒八角和适量葱结，然后一次性加足清水，炖两个多小时左右。
4、加入切好的胡萝卜滚十分钟，调入盐调味即可食用啦。
猪骨（排骨）含有丰富的蛋白质，钙含量也很高。宝宝适当摄取可以预防佝偻病，促进骨骼发育成长。 不少家长给宝宝喝骨头汤来补钙，其实这样效果并不好。因为骨头里的钙很难溶出来，并且长时间炖骨头汤会流失大部分的营养。建议用高压锅煮烂以后挑出骨头，再适量加盐调味，这样口感会更好。 猪骨头中含有大量的磷元素，如果单独补充钙质，不补磷会导致钙无法吸收。因此给6个月以上宝宝补充维生素D和含磷食物同样重要。
庾媛博优质答主婴儿骨头粥是一道很不错的养生靓汤，婴儿骨头粥的制作方法其实也并不难，只要注意烹饪的技巧和方法，我们自己在家就能够为宝宝烹饪出非常美味营养的婴儿骨头粥来了。
婴儿骨头粥是一种不错的婴儿粥品，婴儿骨头粥具有不错的养生功效，有补钙的功效，也能够帮助婴儿入眠，提高睡眠质量，婴儿骨头粥是一道不错的婴儿食疗养生汤粥。
要想烹饪出既营养又美味的婴儿骨头粥，我们在烹饪婴儿骨头粥的时候就需要注意正确的烹饪方法和技巧，婴儿骨头粥的制作方法其实很易，我们只要从烹饪的技巧上多注意，就能够烹饪出美味又营养的婴儿骨头粥了。
首先要准备好婴儿骨头粥所需要的的制作原材料，要准备好适量的大骨和适量的胡萝卜以及大米，大米要淘洗干净并且要浸泡片刻，大骨要事先焯水去除血污，而胡萝卜要清洗干。婴儿骨头粥怎么做好吃？
然后就将胡萝卜放入搅拌机中搅拌成胡萝卜汁备用，然后再将大骨放入锅中，倒入适量的清水用旺火煲煮半小时，之后再改用小火煲煮30分钟，之后再将米和胡萝卜汁加入到锅中，再煮15分钟之后就完成了婴儿骨头粥的制作，起锅的时候要根据需要加入适量的盐调味。
