散花菜怎么吃好吃?
1、将菜花掰成小朵,用淡盐水浸泡十分钟; 泡好后用清水冲洗几遍至完全干净。 (有老疙瘩的要用刀剁得碎一点)
2、鸡蛋打散成蛋液备用; 胡萝卜去皮后切成薄片;
3、烧热炒锅,放入适量油,油温五成热时倒入打好的蛋液,迅速转炒;
4、看到鸡蛋液稍微凝固,加入切好的胡萝卜片和葱花,翻炒片刻让胡萝卜吸收汤汁;
5、将之前浸泡过的菜花沥干水分,放入锅中,与蛋液及配菜一起翻炒均匀,加盐调味即可。 小技巧:这道菜主要是掌握鸡蛋液的状态,不要炒老了哦~ 鸡蛋液刚刚凝结的时候状态是最好的呢!
1、将菜花掰成小朵,用淡盐水浸泡十分钟; 泡好后用清水冲洗几遍至完全干净。 (有老疙瘩的要用刀剁得碎一点)
2、鸡蛋打散成蛋液备用; 胡萝卜去皮后切成薄片;
3、烧热炒锅,放入适量油,油温五成热时倒入打好的蛋液,迅速转炒;
4、看到鸡蛋液稍微凝固,加入切好的胡萝卜片和葱花,翻炒片刻让胡萝卜吸收汤汁;
5、将之前浸泡过的菜花沥干水分,放入锅中,与蛋液及配菜一起翻炒均匀,加盐调味即可。 小技巧:这道菜主要是掌握鸡蛋液的状态,不要炒老了哦~ 鸡蛋液刚刚凝结的时候状态是最好的呢!