三个月的孕肚有多大？
其实怀孕3个月时，肚子的大小跟孕妈个人的体质和孕期生活习惯有关。 正常情况下这个时期的准妈妈腹部还是不能很明显的看出凸出来，如果身体不是特别胖的人就更是看不出了；而且有的准妈妈在怀孕3个月的时候可能根本感觉不到腹部的隆起或者增大呢！但是有些准妈妈在这个时期就会开始显怀了哦~不过也有少数孕妇在4、5个月时才慢慢显怀。这是因为每位妈妈的体质不同，所以孕育宝宝的速度也不同哦！ 另外由于每个人的生活习惯不一样，比如喜欢久坐久站或吃得太饱等等这些不良的生活习惯都会影响宝宝的发育，所以这也会导致一些妈妈看起来显怀而有一些却不显怀的现象。 所以为了保持一个良好的身材，妈妈们一定要注意控制体重，加强运动啊！
1.养成良好的饮食习惯：
(1)一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或是吃得过饱，这样会容易加重肠胃负担;少吃零食，尤其是晚上不要经常吃夜宵；饮食尽量清淡些。
(2)多吃水果蔬菜等含维生素丰富的食物，多吃瘦肉、蛋类及豆制品等富含蛋白质的食物。
(3)饭后忌久坐，应适当走动一下帮助消化哦！ (4)睡前两小时最好不要进食啦！除了水以外什么也不要再吃了（孕后期可以适量喝点牛奶）
2.保持良好的生活习惯
(1)戒烟戒酒，少熬夜，保证充足的睡眠时间和睡眠质量，以免影响胎儿生长发育。
(2)注意保暖特别是腿部和脚部的保暖哦，避免着凉而引起腹痛，影响胎宝宝生长发育。