芹菜与酸菜怎么做好吃吗?

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酸菜是四川的名菜,用青菜(最通常的原料)或者芥菜、芥蓝等蔬菜腌渍而成。腌制方法是用盐搓揉后装入坛内密封,随即可食用。 做酸菜鱼是最适合的,鱼肉鲜嫩,汤汁味美。具体做法如下: 原料:嫩草鱼一条(约1000克)、四川酸菜200克 辅料:鸡蛋清、料酒、大葱白两截儿、姜片、胡椒粉适量、鸡精少许、干辣椒段两个、花椒一小撮、淀粉三汤匙(一汤匙相当于家里用的汤勺三分之一)、清油两汤匙 制作过程: 第一步:将鱼肉顺丝切成薄片,并用盐、料酒、胡椒粉和葱姜水码味上浆(注意:腌制时一定要保证水分充足,最好用干净的白巾盖上防止漏掉;然后用手轻轻抓匀,尽量使盐和胡椒粉融入肉里) 第二步:在腌好的鱼片上蘸一层干淀粉 第三步:锅内烧植物油,七成热时依次下入葱段、姜片和辣椒段,炝出香味,随后放入酸菜丝炒熟 第四步:将鱼片逐片放入锅内,开中火,边翻拌边煮,待鱼片煮熟入味,加少许鸡精提鲜,起锅盛盘。

小提示: 1.如果不喜欢吃太辣的,可以把辣椒剪成段,用滤油网捞去辣椒籽。如果喜欢特别辣的,可以用子弹头红辣椒,剁成蓉以后用来炝锅。

2.有的酸菜很酸,事先浸泡可以去除一部分酸味,但千万不要泡得太久,否则就废了~

3.这道菜要掌握好火候,大火沸水煮鱼片容易碎,小火慢炖又不酥。

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原料:芹菜200克、酸菜40克、干辣椒5个、大蒜1瓣、盐1/2茶匙、白糖1/2茶匙、鸡粉1/2茶匙、米醋1/2茶匙。

做法:1、酸菜切成1厘米长的小段,芹菜去叶后切成3厘米长的段。大蒜切碎末,干辣椒剪成小圈。

2、锅中倒入油,放入干辣椒圈和蒜末爆香,先放入芹菜炒2分钟。3、把酸菜、鸡粉和盐倒入锅中,继续翻炒1分半钟。炒出酸菜里的水分,最后淋入米醋和白糖搅匀即可。

功效:芹菜和酸菜都是热量很低的蔬菜,芹菜中还含有能够调节神经系统,消除紧张情绪的香豆精。而且做成的这道菜也是酸辣开胃的。

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