大白菜梗的作用吗?

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白菜梗的营养更丰富

大白菜叶子和菜帮到底哪个营养高,其实,菜梗要比菜叶的营养价值更高,大白菜梗中还含有维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养物质,这些营养物质可吸收有害辐射,抑制癌肿,对女性的丰胸也有一定作用。在中医中,白菜梗也有一定的药用价值,例如在治疗肺热咳嗽、胃热呕吐、乳汁不通等症方面都有疗效。

大白菜梗的菜梗中含有大量的纤维素,但不可溶性纤维素要比可溶性纤维素少,所以对于肠胃功能不佳的人士和体弱者很适合,经常食用可起到润肠通便和促进排泄的作用。白菜梗具有美容养颜、排毒通便以及预防便秘等功效,白菜梗可入肝、胃经,具有通肠排毒止咳之效,白菜中的胶质也是一种理想的美容食物。

大白菜梗要怎么做好吃

白菜猪肉炖粉条

材料:大白菜4片、五花肉150g、红薯粉条200g、生抽、大葱、姜、料酒、鸡精、八角

1、红薯粉条用温水泡30分钟;猪肉洗干净切成片;生姜洗净切片;大葱切成小段备用;白菜切成块备用

2、炒锅放入少许油,大火加热,放入五花肉炒至出油

3、放入姜片、葱段和八角炒出香味

4、调入生抽和料酒

5、放入泡软的红薯粉条

6、沿着锅边倒入适量的水,水量刚能看到粉条即可,大火烧开后转小火炖5分钟后放入白菜,再炖10分钟,调入鸡精即可

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