喜欢喝燕麦，简单快手又营养美味！ 燕麦是谷物中含膳食纤维最多的食物，100g里面就有60.2g。丰富的纤维加上良好的饱腹感，的确称得上“粗粮中的明星”。 我比较喜欢燕麦酥脆的口感，所以煮的燕麦都是生燕麦。但生燕麦直接煮的味道确实比较寡淡，口感也不太好消化。
8个月的宝宝已经可以添加很多辅食了，除了每天1-2顿的母乳或配方奶之外，宝宝的早餐可以这样安排： 米粉(米糊)：在婴儿期（0-1岁），宝宝的主食应该以母乳（或者婴儿配方奶粉）为主，添加辅食的目的是为了丰富宝宝的饮食、促进味蕾发育和锻炼咀嚼能力。所以辅食要多样化，营养丰富，口感好。
原料： 新鲜田螺500g、青椒4个、红椒4个、剁辣椒2勺、姜1块、蒜3瓣、香葱3根；调料： 生抽2勺、老抽少许、胡椒粉适量、鸡精一勺半、豆瓣酱1勺半、料酒2勺；做法： 1.田螺剪去尾尖，冲洗干净后放入清水中，加入1勺醋，2勺料酒，浸泡2小时，中途换水2次；2.锅中倒入适量油烧热，下姜，蒜，
目前，斯诺克职业选手共拿到过16个排名赛冠军的选手 （按时间顺序排列前10位） 【1】奥沙利文：38次打进决赛，夺冠数35次，丢失冠亚军三次。 【2】亨德利：24次打进决赛，夺冠数19次，丢失冠亚军五次。 【3】戴维斯：22次打进决赛，夺冠数14次，丢失冠亚军八次。
21年4月13日，买入包钢股份600万股，均价3.95元/股 （来源自中国证券登记结算有限责任公司） 目前仍处在停牌阶段，我的这笔交易暂时“死”了！ 这次交易中，我犯了哪些错误呢？一、重仓抄底。
威海的云真是迷死人，早上出门是雾，到中午就云开雾散阳光普照，晚上回来可能是浓云或者阴晴不定。 威海的云和大海关系密切，经常大海万里无云而威海云遮雾绕，或是大海波涛汹涌而威海晴空如洗。 所以来威海一定要看海，看那与天际相接的海水，还有那随风飘扬海面上的云。